Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2020
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59,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1773 kcal
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Gras: 41,97g | Prot: 89,01g | Glu: 258,94g.
Petit Déjeuner: 딸기, 찐고구마, 사과, 바나나, 혼합 견과류, Wasa Whole Grain Crispbread, 말린 크랜베리, 연어, 커피. Déjeuner: Kalles Kalles - Original, 혼합 견과류, 딸기, 바나나, 삶은 계란, Wasa Light Rye Crispbread, Wasa Whole Grain Crispbread, 사과. Dîner: 깍두기, 김치, 공기밥, 나주곰탕. Snacks/Autre: 밤, 팥빵. plus...
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1855 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 15 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 50 minutes, Douche - 20 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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