Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2020
|
71,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 15,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1490 kcal
|
Gras: 133,30g | Prot: 47,35g | Glu: 16,74g.
Petit Déjeuner: Кофе Эспрессо. Déjeuner: Житница Здоровья Семена Белого Кунжута, Компас Здоровья Флаксы Льняные со Спирулиной, Cream-Nut Арахисовая Паста, Aroy-D Кокосовое Масло, Lipton Чай Чёрный с Лесными Ягодами. Dîner: Язык Свиной, Компас Здоровья Флаксы Льняные со Спирулиной, Polezzno Спирулина, Магнит Авокадо, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Natural Product Масло Льняное&Оливковое Нераф, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. plus...
|
|
2566 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Vaisselle - 45 minutes, Travail - 8 heures, Repos - 6 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de o.niklashkova
|