Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2020
|
46,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1306 kcal
|
Gras: 38,33g | Prot: 120,22g | Glu: 113,84g.
Petit Déjeuner: варенье из чёрной смородины, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Добрый Гном Кокосовая Стружка , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сухие Семена Чиа, Santa Maria Кокосовое Молоко 17%. Déjeuner: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Котлеты из соевого мяса. Dîner: Пятерочка Груша Сезонная , Куриная Грудка Отварная, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Autre: ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Котлеты из соевого мяса, Магнит Манго, ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя. plus...
|
|
1735 kcal
|
Exercice:
Assis - 2 heures, Cuisiner - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 50 minutes, Debout - 3 heures, Repos - 7 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|