Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2020
|
56,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2987 kcal
|
Gras: 125,93g | Prot: 142,41g | Glu: 326,36g.
Petit Déjeuner: Овсяная Каша на Молоке, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, California Gold Nutrition Омега-3, Залесский Фермер Сыр Моцарелла, Хлеб Зерновой. Déjeuner: Кокосовая Стружка, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Фруктово-Ореховая Смесь, Optimum Nutrition Протеин Double Rich Chocolate, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный . Dîner: Мёд, Сливочное Масло, Батон, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. Snacks/Autre: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Midori Морская Капуста с Кимчи , Юбилейное Печенье Традиционное , Штрудель ПП, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Американо, Pure Protein Протеиновое Печенье. plus...
|
|
1690 kcal
|
Exercice:
Ходьба - 41 minutes, Repos - 15 heures et 19 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lucky-19
|