Journal de Jale64, 20 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2020
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2058 kcal Gras: 71,91g | Prot: 112,30g | Glu: 234,21g.   Petit Déjeuner: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Déjeuner: Haşlanmış Buğday, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Nohut. Dîner: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Sütaş Ayran, Şehriye Çorbası. Snacks/Autre: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Uno Grissuno Kepekli, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, Tam Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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