Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2020
|
45,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1180 kcal
|
Gras: 41,55g | Prot: 109,32g | Glu: 91,57g.
Petit Déjeuner: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Ашан Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок. Déjeuner: Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hortex Клубника Замороженная, Котлеты из соевого мяса. Dîner: Куриная Печень, Помидорка Томатная Паста, Морковь, Свекла Вареная, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад. Snacks/Autre: Пятерочка Груша Сезонная , Помидорка Томатная Паста, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Куриная Грудка Отварная, Добрый Гном Кокосовая Стружка , Santa Maria Кокосовое Молоко 18%, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Сухие Семена Чиа. plus...
|
|
1470 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 2 heures, Assis - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 9 heures et 40 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
|
Perdant 8,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|