Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2020
|
59,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1839 kcal
|
Gras: 86,85g | Prot: 132,91g | Glu: 132,49g.
Petit Déjeuner: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Mayumi Васаби, Хлеб Черный, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Яйцо (Целое), Замороженная Вишня, Творог 9%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Манная Крупа. Déjeuner: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Редис, Редис, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Оливковое Масло, Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Семейные Секреты Грибы Замороженные Шампиньоны, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Dîner: Простоквашино Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука с Отрубями, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо (Целое), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. plus...
|
|
1848 kcal
|
Exercice:
Vaisselle - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Cuisiner - 1 heure, Douche - 10 minutes, Regarder TV - 3 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 35 minutes, Assis - 1 heure et 45 minutes. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Анчоус12
|