Journal de LudaShe, 21 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2020
63,7 kg Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1889 kcal Gras: 74,75g | Prot: 155,33g | Glu: 149,86g.   Petit Déjeuner: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Ого Отруби Ржаные, Макфа Хлопья 4 Злака, Творог (Обезжиренный). Déjeuner: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные. Dîner: Велком Бекон, Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Гранат, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Миндаль Миндаль, Простоквашино Ряженка 4%. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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