|
1 неделя тюнинга тела - 2.5кг
|
79,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,3 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1622 kcal
|
Gras: 53,40g | Prot: 122,93g | Glu: 162,91g.
Petit Déjeuner: Акатьево Слив Масло, Пшенные Хлопья Эко Продукт, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%. Déjeuner: Укроп, Зеленый Лук, Щедрые Хлебцы Бородинские, Магнит Сыр Российский 50%, Куриная Грудка на Пару, Суфле Творожное ", Редис, Помидоры, Гречка. Dîner: Огурец (без Кожуры), Петрушка, Укроп, Помидоры, Редис, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Autre: Семушка Семушка Фруктовый Лаваш, Магнит Морковь Свежая, Яйцо, Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Экстра Овсяные Хлопья N3, Грецкие Орехи. plus...
|
Perdant 2,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ana_girsh
|