Journal de Noona41, 22 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2020
80,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1716 kcal Gras: 65,55g | Prot: 54,31g | Glu: 238,98g.   Petit Déjeuner: Marque Repère Infusion Verveine. Déjeuner:  Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux),  Café Expresso,  Avocat, Kitkat Kitkat White,  Farine de Riz,  Accras de Morue,  Sucre,  Sauce Sriracha,  Vinaigre,  Huile Végétale de Colza,  Chou Rouge,  Oeuf. Dîner:  Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies),  Endive,  Concombre (avec Peau). Snacks/Autre:  Avocat, Mangues,  Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Bjorg Lait Coco sans Sucres, Riz Gluant, Marque Repère Infusion Verveine. plus...
2619 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 20 minutes, Fitness - 1 heure, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine


Commentaires 
👏👏👏 
22 mars 20 par le membre: tchoutchou82
Merci ! 
22 mars 20 par le membre: Noona41

     
 

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