6:00 体重62.2kg 体脂肪率20.4% 筋肉量46.9kg
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23:00 体重62.4kg 体脂肪率22.5% 筋肉量45.8kg
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62,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2743 kcal
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Gras: 69,05g | Prot: 116,52g | Glu: 412,96g.
Petit Déjeuner: マイプロテイン インスタントオーツ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ミックスナッツ, ウィルキンソン 炭酸水. Déjeuner: マルコメ 料亭の味 わかめ, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, テーブルマーク ふっくらつや炊き. Dîner: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, サーモン. Snacks/Autre: はちみつ, ヤマザキ製パン こだわりソースの焼きそばパン. plus...
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Prenant 9,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ヤママユガ
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