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Perdu 500 grm ... sport, sauna, rando et diet... on essaye de ne rien lâcher mais pas facile 💪🏻💪🏻💪🏻
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77,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1188 kcal
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Gras: 52,19g | Prot: 45,31g | Glu: 135,08g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Pain Blanc Grillé. Déjeuner: Petits Pains, Reflets de France Soupe de Poissons Recette Méditerranéenne. Dîner: Wasa Léger , Kraft Philadelphia Light Nature, Huile d'Olive, Tomates Cerises, Oeuf (Entier). Snacks/Autre: Thé sans Sucre, Lindt Chocolat Noir 85%, Pomme Golden. plus...
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619 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures, Apple Health - 22 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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