Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2020
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77,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 12,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1497 kcal
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Gras: 75,81g | Prot: 108,57g | Glu: 91,62g.
Petit Déjeuner: Грецкие Орехи, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сметана 20%, Творожная Запеканка. Déjeuner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Dîner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Пятерочка Яблоко Красное , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Магнит Авокадо. plus...
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2022 kcal
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Exercice:
13 тысяч шагов - 1 heure, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de _perfect_
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