Journal de xannochka, 23 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2020
56,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1723 kcal Gras: 133,34g | Prot: 96,36g | Glu: 43,49g.   Petit Déjeuner: Арахис, Простоквашино Сливки 10%,  Творог 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Сыр Адыгейский. Déjeuner: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%,  Сыр Сулугуни,  Огурец (с Кожурой),  Котлеты с грибами (порция 100гр). Dîner:  Свиной Бульон, Урбеч Паста Шоколадная с Лесным Орехом, Bombbar Кокосовая Паста ,  Капуста Белокочанная,  Судак Жареный. plus...
277 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Modérée) - 25 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 20 minutes, Google Fit - 23 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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