Journal de Adikwan, 23 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2020
101 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2162 kcal Gras: 78,13g | Prot: 114,18g | Glu: 248,59g.   Déjeuner: St Mamet Ananas Tranches,  Poivrons Rouges Doux,  Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson),  Blanc de Poulet,  Riz Basmati (Cuit). Dîner: Carrefour Confiture Rhubarbe , Heudebert Biscottes , Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%,  Cake Salé,  Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Nutella Nutella,  Pancakes. plus...
Perdant 6,7 kg par Semaine





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