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😜Premier objectif 85kh c'est fait👍 Préparons la suit 80 pour fin avril 👊😘
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85 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 20 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1176 kcal
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Gras: 42,00g | Prot: 58,91g | Glu: 149,59g.
Petit Déjeuner: Kiwi, Lidl Jus d'orange, Pain Complet, Président Beurre Doux, Café, Lactel Lait Écrémé Matin Léger. Déjeuner: Clémentines, Pain Complet, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Charal Faux-Filet, Fromage de Chèvre. Dîner: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Jambon de Dinde, Prunes, Régal Soupe Mouliné de Légumes Variés, Activia Yaourt Nature 0%. Snacks/Autre: Danone Yaourt Nature, Tisane (Autres que la Camomille, Brassée), Biscuits aux Flocons d'Avoine. plus...
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2276 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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 Commentaires
Félicitations !! 🎉🎉
Et bonne continuation 🤗🤗
24 mars 20 par le membre: Debo*
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24 mars 20 par le membre: foufafoufita
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Historique de poids de Glohub
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