Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mars 2020
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59,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2391 kcal
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Gras: 72,96g | Prot: 118,99g | Glu: 313,92g.
Petit Déjeuner: 오렌지, 커피, 바나나, 혼합 견과류, Wasa Whole Grain Crispbread, 말린 크랜베리, Kalles Kalles - Original, 연어 사시미. Déjeuner: 조미김, 양파, 김치볶음, 장조림, 오뚜기 3분 짜장, 현미밥. Dîner: 커피, 아웃백 부시맨브레드, 프레시안 양송이 스프, 토마토, 익힌 아스파라거스 (생야채), 군고구마, 쇠고기 스테이크. Snacks/Autre: 커피, 화과자, 오렌지. plus...
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1939 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 15 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Dormir - 9 heures, Repos - 5 heures et 20 minutes, Douche - 20 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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