Journal de  _perfect_, 25 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mars 2020
78,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 13,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1498 kcal Gras: 75,51g | Prot: 106,28g | Glu: 96,49g.   Petit Déjeuner: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Déjeuner: Шпинат, Картофель Отварной, Магнит Авокадо, Лук-Порей, Ультрамарин Мясо Криля, Огурец (с Кожурой), Братья Караваевы Котлета из Судака, Капучино. Dîner: Лосось, Магнит Апельсин, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой. plus...
2033 kcal Exercice: 13 тысяч шагов - 1 heure, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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