Journal de latifa39, 20 févr. 20

sayait sa descend mais bon un peu trop vite pour moi
51,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2020:
1205 kcal Gras: 52,82g | Prot: 88,41g | Glu: 79,27g.   Petit Déjeuner: Nutella Biscuits, Smarties Smarties Mini, Ferrero Raffaello, Prozis Diet Bar. Déjeuner: Tomates Cerises, Boursin Ail et Fines Herbes, Oeuf, Prozis Bagel Multigrain. Dîner: Prozis Pancake. Snacks/Autre: Prozis Diet Bar. plus...
1802 kcal Exercice: Douche - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail - 4 heures, Cross Training - 45 minutes, Repos - 10 heures et 55 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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