Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mars 2020
|
45,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1341 kcal
|
Gras: 45,30g | Prot: 139,12g | Glu: 96,14g.
Petit Déjeuner: Вологодское Варенье Малиновое, Ого Кунжут, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Déjeuner: ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из соевого мяса. Dîner: 0 Калорий Йогуртовый Панна-Котта с Клубничным Вареньем , 0 Калорий Птичье Молоко, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Останкино Дымовица из Лопатки, Хороший День Творог Мягкий Обезжиренный, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Мидии, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический". plus...
|
|
1614 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Debout - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|