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Et mes parents qui disent que je ne mange pas assez...
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36,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1165 kcal
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Gras: 41,17g | Prot: 56,70g | Glu: 142,97g.
Petit Déjeuner: St Michel Madeleines (15g), Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, Amandes, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Pommes Granny-Smith, Flocons d'Avoine, Bio Village Lait d'avoine. Déjeuner: Gervais Gervais aux Fruits, Cabillaud, Riz Basmati (Cuit). Dîner: Bonduelle Pousses de Soja, Gervais Le Petit Suisse, Herta Tendre Noix Supérieur , Bonne Maman Crème à la Vanille. Snacks/Autre: Milka Chocolat au Lait du Pays Alpin, Auchan Muesli Croustillant aux Fruits Secs. plus...
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1347 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 1 heure, Etudier - 3 heures, Debout - 30 minutes, Douche - 20 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Repos - 6 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Étirement (Yoga) - 15 minutes, Assis - 3 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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 Commentaires
26 mars 20 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro
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26 mars 20 par le membre: Ningishzida
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bravo, tes parents te soignent bien !!!!!
26 mars 20 par le membre: Minouche86
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Bravo, tu peux être fière de toi 💕
26 mars 20 par le membre: clrnst
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Bravo ! Alors ça c'est une excellente nouvelle !
26 mars 20 par le membre: mg4989
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26 mars 20 par le membre: popo3005
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Je veux bien t’en donner 10 si tu veux 😍 tu peux être fière!
26 mars 20 par le membre: popo3005
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Merci beaucoup à tous, vous êtes adorables. J'espère être un jour débarrassée de cette culpabilité d'avoir pris presque deux kilos.
26 mars 20 par le membre: Ningishzida
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Bravo Justine, on maintient l'effort 👌🏻
26 mars 20 par le membre: Ranima_
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Merci Ranima, c'est gentil 🙂
26 mars 20 par le membre: Ningishzida
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C’est le moment pour justement se faire plaisir, ton corps te remercie de lui donner des forces et des nutriments! Tu vas en avoir besoin quand on sortira du confinement pour croquer la vie!! C’est super bravo pour tes efforts!!!
26 mars 20 par le membre: Liloushka10
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26 mars 20 par le membre: lilipet10
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Merci à vous deux pour vos petits mots encourageants, c'est adorable 💕
26 mars 20 par le membre: Ningishzida
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Génial Ningi, tu peux être fière de toi. Même si ça doit etre tres dur de voir les chiffres augmenter, chaque kilos gagné te raccroche un peu plus à la vie et à un avenir plein de belles choses. Continue ainsi ❤️
26 mars 20 par le membre: Clem-Marmotte
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Merci Clem. Et tu as vu juste, j'ai été prise d'une très grosse angoisse, lorsque j'ai vu ce chiffre sur ma balance...
26 mars 20 par le membre: Ningishzida
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bravo Justine c'est super!!! continue comme ça et montre nous ton courage! pleins de bisous de félicitations
26 mars 20 par le membre: wonderbright
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Merci de tout cœur Wonderbright 😊
26 mars 20 par le membre: Ningishzida
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Tu avances à ton rythme peut importe ce que ton entourage te dit. Tu vas dans le bon sens, continue sur cette voie !
26 mars 20 par le membre: Grayfox
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Historique de poids de Ningishzida
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