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STUBBORN weight... still at 249.8 despite a low cal day and big workout.
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113,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 34,1 kg.
Reste à parcourir: 20,3 kg.
Régime suivi: 100%.
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2674 kcal
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Gras: 89,92g | Prot: 94,30g | Glu: 270,56g.
Petit Déjeuner: Jimmy Dean D-Lights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin. Déjeuner: 6" Tuna. Dîner: Tzatziki, Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Hummus, Greek Olives, Simply Bruschetta Pita Chips, Peanut Butter Cake with Icing, Merlot, Hazelnut Liqueur, Single Malt Scotches, Mashed Potato, Baked or Broiled Salmon, Green String Beans. Snacks/Autre: Almonds, Oranges, Blue Moon, Dortmunder Gold, Cherry Tomatoes, Sugar Snap Peas, Celery, Carrots, Broccoli. plus...
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2966 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 32 minutes, Repos - 11 heures et 28 minutes, Dormir - 12 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Draglist
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