Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mars 2020
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1302 kcal
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Gras: 50,10g | Prot: 35,85g | Glu: 187,94g.
Déjeuner: Quinoa, Pain de Seigle Grillé, Avocat, Chou-Rave, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Concombre (Pelé), Houmous. Dîner: Blanc de Dinde, Huile d'Olive, Pain de Seigle Grillé, Mayonnaise Légère, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Poivrons Rouges Doux. Snacks/Autre: Banane, Nestlé Dessert Chocolat Noir. plus...
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287 kcal
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Exercice:
Cardio - 15 minutes, Squats - 5 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Apple Health - 23 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de leacohenn
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