Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2020
|
113,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,6 kg.
Reste à parcourir: 23,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3778 kcal
|
Gras: 177,69g | Prot: 85,14g | Glu: 165,64g.
Petit Déjeuner: Чай. Déjeuner: Сосиски Молочные, Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Snickers Сникерс, Коньяк. plus...
|
|
3794 kcal
|
Exercice:
жим гантелей сидя - 2 heures et 40 minutes, жим гантелей вверх - 40 minutes, наклоны влево вправо с гант - 2 heures et 8 minutes, наклоны вниз с гантелями - 1 heure et 4 minutes, Vélo d'appartement - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 28 minutes. plus...
|
Prenant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de vladpost
|