Journal de みふか, 28 mars 20

体脂肪率23.5%

昨日はジムの女性トレーナーにイラッとして、挙げ句、担当トレーナーにまでムカっとした。嫌な感じ。
56,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

839 kcal Gras: 61,12g | Prot: 28,62g | Glu: 47,08g.   Petit Déjeuner:  レモン,  砂糖,  はちみつ, ミツカン リンゴ酢, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン. Déjeuner:  オレンジ, ヨークベニマル カレールー,  植物油,  豚トロ,  しいたけ,  ナス,  玉ねぎ. plus...
1590 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine





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