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Começar o dia com essa surpresa é bom d++++!!! 🥰😍❤️🙏🏼 Depois do carnaval voltei rápido aos 60kg, mas fiquei esses dias sem baixar mais que isso. Semana passada voltei aos 59,4kg que estava antes. Essa semana por estar mais em casa consegui melhorar a qualidade nutricional das minhas refeições e o resultado foi esse!! A muuuiiitooo tempo não via esse peso na balança, tô feliz!! 🥰🙏🏼⤵️🙌🏼 Ainda não atualizei minha meta aqui mas pretendo chegar aos 58kg. Devagarinho vai chegando!! 🙏🏼🙏🏼🙌🏼🙌🏼⤵️⤵️💙💙
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58,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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 Commentaires
#DesceOrdinário ⤵️⤵️🙏🏼🙏🏼💙💙
28 mars 20 par le membre: Aline Junger
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#DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️ , amiga tô mega feliz por você , sempre nos mostrando que a paciência é a mãe do resultado da conquista , não há milagres , e não precisamos ser perfeitos , somente persistentes , por isso eu admiro seus passos . Pude entender cada estratégia e levo para vida viu ? Sem saber você incentiva muitos que dão uma escorregadinha , que se permitem , nas nada de relaxar , meta quase concluída com sucesso , aproveite esse peso desejado e esse corpo saudável que VOCÊ buscou com todo seu mérito e sabedoria 👏🏽🎯⚘😘♥️🙏🏽 #MeuOrgulho
28 mars 20 par le membre: DeahFitness
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Azulouuuu 💙💙💙💙 azul da cor do mar 🎶🎶🎶
28 mars 20 par le membre: DeahFitness
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Oohhh miga vc sempre muito gentil em suas palavras. ❤️🥰 Essa comunidade é muito legal justamente por isso, tem os fanáticos mas também pessoas iluminadas como vc que entendem, incentivam e aprendem com cada um que passa por aqui. 🙌🏼🙌🏼 Volto a dizer como sempre, equilíbrio é a chave, a não ser pra quem quer ter um físico top, mega definido, uma escapadinha aqui e ali não mata ninguém, lógico, com consciência das consequências, que o processo vai andar mais devagar... Mas o tempo passa de qualquer jeito né não?! 🤷🏼♀️🤷🏼♀️😉😉 Sempre por aqui pregando a saúde física e mental, cada um com o que lhe faz feliz, assim tudo flui melhor! 🙏🏼🙏🏼❤️❤️ Obrigada por esse carinho lindo!! Amo-te!! Beijão gata!! #DesceOrdinário 🙌🏼🙌🏼⤵️⤵️💙💙
28 mars 20 par le membre: Aline Junger
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Que maravilha amiga!!!! ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️ Desceordinário 🥰
28 mars 20 par le membre: Luciana Dant4s
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Quando o peso sobe ou desce de um dia para o outro ,não tenha dúvidas que é a maldita retenção. .. Isso ,acontece comigo . Quando eu como um pouco mais de carboidratos ou quando eu ultrapasso a quantidade de sódio. daí, aumento na balança no máximo um kilo e meio . Mas ,nem perco a paz . Mas, sei que o um kilo e meio é retenção. Daí, é só eu baixar o consumo de sódio e carboidrato, que meu corpo fica sequissimo. ...de um dia para o outro . Não perca a paz por causa de retenção, gata .
28 mars 20 par le membre: Portillo_31
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👏👏👏 Aí migaaa vai vai 😍. Ótimo fim de semana pra ti lindonaaa 💗🙌💐😘😘😘
28 mars 20 par le membre: #Catita
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marifit26 tamo juntas querida!! Eu voltei pós 10 dias de 'carnaval' com quase 4kg a mais. Na mesma semana foi quase tudo embora (inchaço), restaram alguns gramas a serem eliminados. Mas sou super de boa com isso, tenho meus dias livres e meu psicológico preparado para as alterações de peso provocadas por eles. O que vale pra mim é o que eu faço no dia a dia, as 'escapadas' não me preocupam, aprendi a conciliar minha saúde física e mental, dando espaço e a hora certa a cada uma delas, assim fica tudo muito mais fácil e gostoso! 😉🙏🏼🙌🏼❤️
28 mars 20 par le membre: Aline Junger
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Catita vai baixando né miga!!! 🙏🏼🙏🏼🙌🏼🙌🏼 Ótimo FDS para você também!! Beijão!! 😘😘🥰😍❤️😘
28 mars 20 par le membre: Aline Junger
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28 mars 20 par le membre: Isadeoya
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28 mars 20 par le membre: claudia leite30
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Isa e Cláudia, muito obrigada pelo apoio queridas!! 😅🤗😘
28 mars 20 par le membre: Aline Junger
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28 mars 20 par le membre: sklenke
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sklenke obrigada!! ❤️🥰🙏🏼😘
28 mars 20 par le membre: Aline Junger
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Minha Musa inspiradora ♥️ tive que voltar só pra dizer : #DesceLampioso ⚡⚡⚡kkk adorei, beijos nega linda 😘😘😘
28 mars 20 par le membre: DeahFitness
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Historique de poids de Aline Junger
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