Journal de Coć024, 28 mars 20

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Comment retrouver la même motivation qu’avant ?😢
Bloquer à ce poids et yoyo depuis 2-3mois je perds et reprends 1 ou 2 kilos chaque semaine 😩

63 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg. Reste à parcourir: 6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 mars 2020:

1284 kcal

Gras: 49,26g | Prot: 48,32g | Glu: 153,56g. Petit Déjeuner: LU Petit Prince , Carrefour Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Pâtes Fraîches (Cuites), Entrecôte de Boeuf. Snacks/Autre: Nutella Nutella, Crêpes Nature. plus...

Prenant 0,1 kg par Semaine

1 supporter Encourager

Commentaires

peux être parceque tu te restreinds trop ? ce st un cercle vissieu.... restriction/ perte rapide/craquage/prise de poids

28 mars 20 par le membre: lilipet10

Bonjour J’ai le même problème Je sais plus quoi faire

28 mars 20 par le membre: tceline64

C’est vrai que c’est un peu ça...

31 mars 20 par le membre: Coć024


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