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Je suis super fière de moi, d'être passée à la dizaine du dessous, celle qui contient mon poids "normal" 😍
J'ai perdu 12.1kg en 4 mois...
Plus que 6.8 kg avant d'attendre un IMC normal 🤲🏻🙏🏻
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79,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.
Reste à parcourir: 11,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1109 kcal
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Gras: 17,44g | Prot: 102,97g | Glu: 142,03g.
Petit Déjeuner: Pamplemousse, Café Expresso, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Déjeuner: Huile Végétale de Colza, Florette Chou Rouge, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Épinard, Bjorg Orge Épeautre Pois Cassés, Brocoli, Escalope de Poulet. Dîner: Moutarde, Carrefour Vinaigre Balsamique de Modène, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Lune de Miel Miel d'acacia, Chou-Fleur, Concombre (avec Peau), Carrefour Filets de Merlu Blanc , Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Tomates, Haricots Verts. Snacks/Autre: Myrtilles, Pamplemousse. plus...
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2590 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 20 minutes, Fitness - 1 heure, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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