Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2020
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72,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1635 kcal
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Gras: 44,82g | Prot: 73,19g | Glu: 168,19g.
Déjeuner: Coronita Cerveza, Orujo, Dieta Dukan Galletas de Salvado de Avena con Pepitas de Chocolate, Dieta Dukan Galletas de Salvado de Avena con Pepitas de Chocolate , Montesinos Tarta de Queso, Plátano, Vino Rosado, Pan Integral, Prima Salsa Barbacoa Cero, Mantequilla, Salsa de Soya (Soja), Brócoli, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Vermut, Paté de Hígado (Enlatado), Condis Panecillos Tostados. Dîner: Tarta de Manzana, Actimel Actimel 0%, Fresas, Hacendado Yogur Natural 0%. plus...
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2363 kcal
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Exercice:
Body Combat - 30 minutes, Zumba - 30 minutes, Entraînement en Circuit - 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Lugusi
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