Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2020
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59,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2172 kcal
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Gras: 68,93g | Prot: 61,99g | Glu: 354,78g.
Petit Déjeuner: 찐고구마, 사과, 혼합 견과류, Wasa Light Rye Crispbread, 말린 크랜베리, Kalles Kalles - Original, 계란후라이, 커피. Déjeuner: 치즈올린 나초, 서브웨이 터키 샌드위치. Dîner: 동원 판타스틱 오리지널, 조미김, 장조림, 콩자반, 고구마줄기나물, 건새우볶음, 일미무침, 현미밥. Snacks/Autre: 커피, 농심 꿀꽈배기 (75g), 사과, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, Wasa Light Rye Crispbread, 도너츠 (일반), 사과, 커피, 도너츠 (일반). plus...
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1917 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Douche - 20 minutes, Repos - 5 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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