Journal de ge margu, 30 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2020
78 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

807 kcal Gras: 50,25g | Prot: 33,13g | Glu: 51,96g.   Petit Déjeuner: Café, Carrefour Lait Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g). Déjeuner: Huile d'Olive, Lidl Cerneaux de Noix, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Carottes, Oeuf (Entier). Dîner: Bio Village Crackers 3 Graines, Auchan Oignons Blancs, Petites Côtes de Boeuf. plus...
437 kcal Exercice: Rameur - 10 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Apple Health - 23 heures et 20 minutes. plus...
Prenant 2,4 kg par Semaine



     
 

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