|
Упс... Первоапрельская шутка????? Ладно, займусь самоуспокоением - то, что я отекла, я сама вижу в зеркало..., + вчера наелась консервированной фасоли, в результате чего достаточно сильно вздут пузень))) Всё это, естественно, ведёт к страшным цифрам на весах 🤦🤦🤦... Главное - я влезла в контрольные джинсы (могло бы быть и лучше, конечно, но кто-то слишком много жрёт)))
|
59 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2785 kcal
|
Gras: 121,50g | Prot: 99,97g | Glu: 318,89g.
Petit Déjeuner: Домашний Продукт Творог 18%, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные. Déjeuner: От Мартина Макароны Желаевские, Чеснок, Лук, САБАНТУЙ Чечевица. Dîner: ББ САБАНТУЙ Ядра Семян Подсолнечника, ББ САБАНТУЙ Ядра Семян Подсолнечника, Домик в деревне Кефир 3,2%, Алексеевский Творог Обезжиренный. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Сезонное, Простой Выбор Багет, Красная Цена Молочная Плитка, Lucky Days Карамель с Соком, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). plus...
|
|
2166 kcal
|
Exercice:
Lecture - 2 heures et 16 minutes, Cuisiner - 45 minutes, Monter les Escaliers - 27 minutes, Google Fit - 20 heures et 32 minutes. plus...
|
Prenant 1,1 kg par Semaine
|