Journal de Mado971, 23 avr. 13

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 avril 2013

63 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 avril 2013:

1992 kcal

Gras: 53,87g | Prot: 111,44g | Glu: 259,24g. Petit Déjeuner: Oranges, St Hubert 41, Baguette, Chocolat Chaud. Déjeuner: Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Riz Basmati. Dîner: Pizza à la Viande. plus...

2702 kcal

Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 2 heures et 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...

Prenant 7 kg par Semaine

Encourager


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