Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 avril 2020
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84,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 19,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1060 kcal
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Gras: 35,62g | Prot: 61,54g | Glu: 125,93g.
Petit Déjeuner: Pain Complet, Président Beurre Doux, Café, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Citron, Auchan Banane. Déjeuner: Oranges, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Café Expresso, Fromage de Chèvre, Pain Complet, Filet Mignon de Porc, Carrefour Pois Chiches. Dîner: Activia Yaourt Nature 0%, Régal Soupe Mouliné de Légumes Variés, Vinaigrette, Salade Verte, Carrefour Jambon Sec Italien. Snacks/Autre: Tisane (Autres que la Camomille, Brassée), Biscuits aux Flocons d'Avoine. plus...
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2212 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Glohub
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