Journal de みふか, 04 avr. 20

体脂肪率24.8%
56,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1948 kcal Gras: 109,52g | Prot: 114,84g | Glu: 129,19g.   Petit Déjeuner:  はちみつ,  干しイチジク, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン. Déjeuner:  リンゴ,  ゴボウサラダ,  スパゲッティ,  オリーブオイル, S&B おろし生にんにく, メグミルク 粉チーズ,  卵,  ベーコン. Dîner:  ワカメスープ, タカノフーズ 納豆,  エノキ,  ごぼう,  牛肉のステーキ. Snacks/Autre: オハヨー乳業 ジャージー牛乳プリン ミルク. plus...
1501 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine





Historique de poids de みふか


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