Journal de Elo_Fit25, 04 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2020
53,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

952 kcal Gras: 30,10g | Prot: 48,99g | Glu: 118,03g.   Petit Déjeuner: Kiwi, La Vie Claire Graine de Chia, St Hubert Oméga 3,  Baguette, Myprotein Peanut Butter, Delisse Lait Écrémé,  Café, Brin de Jour Flocons d'avoine. Déjeuner: Activia Activia 0% Nature, Valrhona Chocolat Noir, Les Croisés Petit Brie, P'tit Déli Spéculoos,  Baguette,  Café,  Paleron, Choux Blanc, Carottes. Dîner: Pâturages La Brique, Entremont Gruyere, Yoplait Panier de Yoplait,  Baguette, Tipiak Céréales Gourmandes, Les Croisés Petit Brie. Snacks/Autre:  Café,  Pomme, Myprotein Peanut Butter, St Hubert Oméga 3, Marque Repère Confiture Framboise, Myprotein Impact Whey Protein Vanille , Baguette. plus...
1628 kcal Exercice: Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 27 minutes, Musculation - 29 minutes, Repos - 17 heures et 4 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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