Journal de vanessssa, 04 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2020
71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 24,4 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1847 kcal Gras: 56,45g | Prot: 75,30g | Glu: 264,74g.   Petit Déjeuner: Marque Repère Confiture Framboise, St Hubert Oméga 3,  Pain Complet,  Smoothie. Déjeuner:  Pain,  Fromage Bleu ou Roquefort,  Chili Con Carne avec Des Haricots, Delisse Mousse au Chocolat Noir, Pâtes (Cuites). Dîner:  Baguette,  Fromage Bleu ou Roquefort, Zapetti Ravioli Sauce Bolognaise Riche en Boeuf. Snacks/Autre:  Mélange Montagnard aux Pépites de Chocolat, Noix et Graines Salées, Kinder Schoko-Bons. plus...
1887 kcal Exercice: Stepper - 16 minutes, Repos - 15 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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