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maarrion1
Journal
04 avr. 20
Journal de maarrion1, 04 avr. 20
Profil de maarrion1
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Ça recommence enfin à baisser hourra 💪
51,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
3,8 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 04 avril 2020:
1542 kcal
Gras: 46,86g | Prot: 99,24g | Glu: 179,70g.
Déjeuner:
Auchan Sauce Soja Sucrée, Auchan Lardons de Truite Fumée, Avocat, Taureau Ailé Riz Basmati Complet.
Dîner:
Puget Huile d'olive Vierge Extra, Patate Douce, Auchan Escalopes de Dinde Extra Fines, Auchan Haricots Rouges.
Snacks/Autre:
Intermarché Pain Complet, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Mangues.
plus...
1409 kcal
Exercice:
Cardio - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine
4 supporteurs
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Commentaires
Félicitations ! Plein de courage pour la suite, ne lâche rien 💪🌸
04 avr. 20 par le membre:
Ningishzida
Merci à vous c'est gentil 😘
04 avr. 20 par le membre:
maarrion1
Merci angie 😘
04 avr. 20 par le membre:
maarrion1
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Historique de poids de maarrion1
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