Journal de o.niklashkova, 06 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 avril 2020
70,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 14,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1194 kcal Gras: 100,68g | Prot: 56,34g | Glu: 13,40g.   Déjeuner: Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Карат Violette Cream Cheese,  Морковный кекс,  Смесь кокос-лен-подсолн. Dîner: Компас Здоровья Флаксы Льняные со Спирулиной, Фрегат Салака Холодного Копчения, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Магнит Авокадо, President Масло Топленое,  Кабачок, Polezzno Спирулина, Белебеевский Сыр Купеческий,  Котлеты из свинины. plus...
2756 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 50 minutes, Bain - 40 minutes, Vaisselle - 40 minutes, Cuisiner - 45 minutes, Travail - 8 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 5 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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