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Béné19
Journal
06 avr. 20
Journal de Béné19, 06 avr. 20
Profil de Béné19
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Les efforts paient c’est encourageant ! 😊💪🏼
68,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
0,8 kg
.
Reste à parcourir:
7,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 06 avril 2020:
2042 kcal
Gras: 90,76g | Prot: 77,47g | Glu: 228,04g.
Petit Déjeuner:
Chabrior Flocons D’Avoine Complète Bio, Ivoria Chocolat Noir 70%, Candia Le Lait Demi-Écrémé, Banane.
Déjeuner:
Fraises, Printiligne Yaourt Saveur Vanille 0%, d'Aucy Duo de Haricots Verts et Flageolets, Charal L'extra Moelleux .
Dîner:
Auchan Épinards Hachés à la Crème, Pomme, Quiche Lorraine, Pâté de Pommes de Terre, Bouillon de Légumes.
Snacks/Autre:
Cookies de ma mémé.
plus...
2222 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine
14 supporteurs
Encourager
Commentaires
Merci Lapin !! 😄😄
06 avr. 20 par le membre:
Béné19
Bravo 👏🏻👏🏻👏🏻
06 avr. 20 par le membre:
cinday0716
Félicitation!!!
06 avr. 20 par le membre:
PoleDance-Addict
Merci les filles ! 😊
06 avr. 20 par le membre:
Béné19
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