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Jessoouu
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06 avr. 20
Journal de Jessoouu, 06 avr. 20
Profil de Jessoouu
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j'ai du mal à faire du sport à la maison les salles me motive plus mais bon! la semaine dernière ct n'importe quoi cette semaine on se reprend allez plus que 5kg a perdre le plus difficile est dernière
75,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
10,7 kg
.
Reste à parcourir:
5,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 06 avril 2020:
1003 kcal
Gras: 39,43g | Prot: 43,95g | Glu: 122,73g.
Petit Déjeuner:
Elephant Infusion Fruits Rouges, Pain Complet.
Déjeuner:
Pâturages Yaourt à la Grecque Coco , Boulgour (Cuit), Bjorg Tofu Nature.
Dîner:
Burgers Végétariens, Boulgour (Cuit), Jardin Bio Ratatouille à la Provencale, Maïs.
Snacks/Autre:
Alesto Mélange de Noix et Fruits Secs.
plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine
3 supporteurs
Encourager
Commentaires
Moi c’est pareil ... on essaye de se motiver !! 💪🏼💪🏼
06 avr. 20 par le membre:
AmandineMinoush
C'est clair ! Force et courage
06 avr. 20 par le membre:
Jessoouu
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