Journal de haludiel, 06 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 avril 2020
78,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 16,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

520 kcal Gras: 7,69g | Prot: 37,30g | Glu: 74,50g.   Petit Déjeuner: Koffie, Frambozen, Everyday Havermout. Déjeuner: Aardbeien, Milsani Magere Yoghurt Natuur. Dîner: Weight Watchers Lasagne Bolognese, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Knorr Bouillon Kip, Champignons. plus...
2047 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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