Journal de Draglist, 25 avr. 13

BITCHIN' weigh in after my second fast day of the week! This is more like it... still won't hit my long term goal of 242 by tomorrow but back in the ball game.

111,6 kg Perdu jusqu'à présent: 35,8 kg.    Reste à parcourir: 18,6 kg.    Régime suivi: 100%.

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609 kcal

Gras: 24,08g | Prot: 73,57g | Glu: 26,23g.   Petit Déjeuner: Sargento Reduced Fat Swiss Cheese. Déjeuner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Maple Grove Farms Fat Free Balsamic Vinaigrette Dressing, Roma Tomatoes. Dîner: Turkey, Swiss Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Maple Grove Farms Fat Free Balsamic Vinaigrette Dressing, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Autre: dannon Light & Fit Greek Yogurt. plus...

2967 kcal

Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 31 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 15 heures et 59 minutes. plus...