Journal de davidsprincess, 07 avr. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 avril 2020

82,7 kg Perdu jusqu'à présent: 30,3 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 avril 2020:

2471 kcal

Gras: 111,77g | Prot: 107,17g | Glu: 233,89g. Petit Déjeuner: Great Value Vanilla Wafers, Hissho Sushi Crispy Crab Roll, Coffee. Déjeuner: Sam's Choice 100% Black Angus Beef Burger, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Frito-Lay Classic Potato Chips, Trader Joe's 4% Cottage Cheese. Dîner: 1% Fat Milk, Snyder's of Hanover Olde Tyme Pretzels, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Arby's Seasoned Curly Fries. Snacks/Autre: Keebler Sandies Pecan Shortbread Cookies, Great Value Butter Pecan Ice Cream. plus...

2619 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Conduire - 2 heures, Assis - 12 heures, Repos - 1 heure et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 2,9 kg par Semaine