Journal de Jale64, 08 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 avril 2020
74,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1320 kcal Gras: 54,43g | Prot: 61,11g | Glu: 148,35g.   Petit Déjeuner: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Déjeuner: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Nohut, Haşlanmış Buğday. Dîner: Kiraz Domates, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Autre: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

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Commentaires 
Oley oley oley oley 💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼 
08 avr. 20 par le membre: Jale64
Tebrikler 👏🏼💐 
08 avr. 20 par le membre: hatice-dogdu
Çooook teşekkür ederim 🙏  
08 avr. 20 par le membre: Jale64

     
 

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