Journal de nano 48, 09 avr. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2020

133,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg. Reste à parcourir: 47,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 avril 2020:

1615 kcal

Gras: 43,20g | Prot: 104,42g | Glu: 97,14g. Petit Déjeuner: Café au Lait. Déjeuner: Saumon Sauvage de l'Atlantique, Danone Yaourt Nature, Salade Verte, Oignons, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates. Dîner: Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature Bio, Biocoop Ratatouille, Carrefour Escalope de Dinde , Mandarine, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Vin Merlot, Vin de Table Blanc. plus...

poids stable

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Commentaires

C’est biennnnnnn bravooooo

09 avr. 20 par le membre: Yankeyoff

Merci 😉

16 avr. 20 par le membre: nano 48


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