Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2020
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82,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4351 kcal
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Gras: 92,75g | Prot: 274,27g | Glu: 620,55g.
Petit Déjeuner: Prozis Pancake, Lune de Miel Miel d'acacia, Nespresso Café, Auchan Myrtilles Surgelées, Bjorg Lait d'avoine, Banane. Déjeuner: Salakis Feta, Pommes Granny-Smith, La Boulangère Pain de Mie Seigle et Graines, Sole, Épinard, Alpina Savoie Les Tournettes. Dîner: La Boulangère Pain de Mie Seigle et Graines, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Avocat, Thiriet Haricots Verts Très Fins, Taureau Ailé Riz Thaï. Snacks/Autre: Muesli (Fruits Secs et Noix), Câlin Fromage Blanc Extra 0%, Auchan Myrtilles Surgelées, Banane, Prozis Pancake + Protein, Pommes Granny-Smith , Avocat, Muesli (Fruits Secs et Noix), La Boulangère Pain de Mie Seigle et Graines, Salakis Feta. plus...
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2886 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Nixolhas
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