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Objectif atteint ✅
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57,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1251 kcal
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Gras: 55,42g | Prot: 40,43g | Glu: 140,25g.
Petit Déjeuner: Bonne Maman Confiture de Fraise Intense , Heudebert Biscottes Fibres +, Delisse Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Carrefour Fromages Râpés Spécial Pâtes, Turini Sauce Tomate Cuisinée aux Petits Légumes, Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Barilla Lasagne All'uovo, Picard Trio de Poivrons, Notre Jardin Courgettes en Rondelles , Notre Jardin Oignons Émincés, Notre Jardin Carottes en Rondelles . Dîner: Tarte tomate boursin. Snacks/Autre: Tablette d'or Noir Noisettes Entières , Banane, Douceur du Verger Fraises Entières Surgelées . plus...
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1475 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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 Commentaires
09 avr. 20 par le membre: naja56
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09 avr. 20 par le membre: Béné19
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09 avr. 20 par le membre: Pixie-75
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09 avr. 20 par le membre: Fasting-Diet
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09 avr. 20 par le membre: tchoutchou82
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Bravo en combien de temps avez vous perdu vos 9kg, c'est mon but de depart
09 avr. 20 par le membre: marllene.sartre
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Merci à tous pour vos encouragements ! Marllene j'ai commencé mon rééquilibrage alimentaire début septembre 😊
09 avr. 20 par le membre: bebeencours
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félicitations, c'est une super progression ! est-ce que vous avez fait du sport en même temps que votre rééquilibrage ?
09 avr. 20 par le membre: noechuette
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09 avr. 20 par le membre: lea.bl71
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noechuette je fais deux séances de 2h30 de badminton par semaine, c'est tout
10 avr. 20 par le membre: bebeencours
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10 avr. 20 par le membre: parisrio
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Historique de poids de bebeencours
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