|
блин....
|
45,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1362 kcal
|
Gras: 42,47g | Prot: 162,38g | Glu: 88,99g.
Petit Déjeuner: варенье и смородины, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ленивые вареники, Яйцо Куриное, Шампиньоны. Déjeuner: Добрый Гном Кокосовая Стружка , Ашан Какао, Roi Thai Кокосовое Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: ВкусВилл Палтус Стейк, Груша, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная. plus...
|
|
1414 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 30 minutes, Assis - 4 heures, Repos - 12 heures et 15 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|