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fannytim
Journal
10 avr. 20
Journal de fannytim, 10 avr. 20
Profil de fannytim
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Je suis deg , sa m énerve je fais plein de sport mais hier j ai mangé n importe comment et commence le week-end avec mon mari 😓😪
75 kg
Perdu jusqu'à présent:
6,1 kg
.
Reste à parcourir:
5,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 10 avril 2020:
257 kcal
Exercice:
Samsung Health - 24 heures.
plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine
13 supporteurs
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Commentaires
Le sport seul ne suffit pas il aide à perdre un peu plus vite mais en aucun cas il ne fais perdre... On surestime beaucoup trop le sport dans la perte de poids mais au final des séances "normales" ne dépensent pas tant que ça... Après pour le corps c'est très très bien de faire du sport ça c'est sur
10 avr. 20 par le membre:
Fasting-Diet
Oui je sais je vais me reprendre en main niveau alimentation mais des quil fait beau c'est pareil ,j ai du mal , mon homme fais plein de barbecue .
10 avr. 20 par le membre:
fannytim
Allez courage ! 💪🏼 Barbecue n’est pas forcément synonyme d’excès et de viande grasse ! Tu peux cuire des légumes ou des brochettes de volaille ou de poisson par exemple ! 🙂
10 avr. 20 par le membre:
Béné19
Bien sur que le sport fait perdre ! et ce n'est pas surestimer du tout au contraire, je trouve même que c'est sous estimé d'ailleurs... Après il est sur que tout se joue aussi dans l'assiette, faire du sport c'est bien mais pas quand on mange mal ou trop, tout est une question d’équilibre et pareil quand on fait trop de sport et qu'on ne s'alimente pas assez
10 avr. 20 par le membre:
virginieayana
Ben justement tu viens de dire par toi même ce que je viens de dire si tu fais 8h de sport par jour et que tu manges quand même en surplus tu prends
10 avr. 20 par le membre:
Fasting-Diet
Merci de votre soutien, j ai fait une de balade et une de vélo elliptique, mais crepinette carotte râpée ce midi et viande rouge ce soir avec salade mais avec vin blanc et je grossis facilement depuis que je n ai plus de vésicule biliaire en faite j ai l impression que je ne peux jamais me faire plaisir
10 avr. 20 par le membre:
fannytim
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